篮球场地基本要求
1、篮球比赛场是一个长方形的坚实平面,无障碍物。
2、标准的比赛场地长度为28m,宽度为15m。
3、天花板或障碍物的高度至少应为7m。
4、球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05m。篮球场地地面要求1、篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济,基层单位使用较多,但要注意地面平整,以防出现伤害事故。
篮球运球为什么要大力?
小测试:一个方法检验自己的单手运球熟练度
1.保持右手运球,运球时保证球时刻在自己的右侧;
2.以自己百米冲刺的速度,冲刺全场,目视前方,不要看球;
3.换成左手重复以上内容。
判断要素:
1.运球冲刺时,是否丢球、球砸到脚面上、运球脱手;
2.整个过程中,球是否可以一直保持在自己的侧面;
3.你冲刺的速度,是否和空手冲刺速度相当
尺寸:横宽1.80M 竖高:1.05M 3、篮板的后面要平整。一切的线条画法如下:若是通明的用白色,若不透吸用黑色,线宽爲0.05M。 篮球爲圆形,多爲橙色。外壳用皮或橡胶或分解物制成的内装橡皮球胆。球的圆周爲74.9---78CM。分量爲567—650克。充气后,球从1.8M外落下弹起1.2—1.4M爲宜。 篮板的规范: 篮板安顿在球场的两端,与空中垂直,与端线平行,它们的中心要垂直地落在球场上,间隔端线内沿中点1.20米的中央;篮板的支柱要间隔端线外沿至多2米篮板下沿距空中2.9米。篮圈距空中3.05米。 篮筐:3.05 篮板:2.95 篮板上沿:3.95 篮球架的装置: 篮球架在装置前,应对场地停止放线,很好能将篮球场地的线画好后再装置。1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈博士于1939年去世,终年78岁。他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着,而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆——詹姆斯·奈纪念馆。
随着场地设施的不断改善和改进,篮筐取消了筐底,并用铁圈代替桃篮,用木板制成挡板代替铁丝挡网,场地增设了中线,中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队9人,开始有后卫,守卫,中锋,前锋,留守等位置之分。此外,奈制订了一个不太完善的竞赛规则,共13个条款,其中规定不允许带球跑,抱人,推人,绊人,打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性。