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防晒要继续 其实秋季比夏季更容易被晒黑，但人们往往会忽略这一点，夏季的阳光照射很强烈，容易使皮肤晒黑晒伤，大家也都在夏季有防晒的意识，而秋季的阳光是斜射的，但含有大量的长波紫外线u-va，所以更容易穿肤，促进黑色素生成，并能破坏胶原蛋白和弹力纤维，如果不做防晒，那么皮肤就会在你不知觉的情况下慢慢出现黑斑和老化，因此特别是干燥敏感的肌肤，更要注意防晒的工作。

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一白遮百丑，长斑毁所有，一旦有了，再漂亮的脸蛋，也会邋遢显老！特别是25岁之后，随着生活压力越来越大，加班、熬夜、，稍不注意，就像脱了缰的野马，肆意疯长……

当发现自己的脸上开始长斑之后，很多人心里都是比较着急的，迫不及待地想要去斑，于是只想追求“”以及各种“祛斑美白”，但殊不知，一旦用不好可能会损伤你的皮肤。

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化妆品真的会被细菌污染吗

化妆品因为含有营养成分，的确存在细菌滋生的问题。一般情况下，化妆品中都有一定的防腐剂，化剂，可以保证在规定时间内，按正确的方法使用时不会出现变质和微生物污染的问题。

但防腐剂是容易导致过敏的因素，为了减少过敏的概率，化妆品中尽量减少防腐剂的使用，所以敏感皮肤使用的护肤品通常都是管装或者配有挤压泵口，避免化妆品与手直接接触，减少污染的机会。化妆品过了保质期以后，就不要再使用了。

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秋季护肤，也少不了从饮食方面入手。那么秋季养生要吃些什么好呢？养阴清热、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境的影响，从而保持皮肤的水润。还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其它防晒工具。不过选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的了，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来一些负担。