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小编分享下苦荞的功效：

主食荞麦地区的人群, 其血糖水平和患病率明显低于不食用荞麦地区的人群。抗病毒作用：研究证实, 苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮, 对各种原因引起的溃疡有祛腐。

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茯苓的养生功效：

茯苓是一种多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，在中医中常作为一味中药使用。茯苓具有多种优势，以下是关于茯苓的一些主要优势：利水渗湿：茯苓有利水、渗湿、固精、健脾胃等多种功能。对身体的水肿、小便困难和稀少的人来说，有很好的治1疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。对治1疗寒热虚实多种水肿、小便不利有明显的辅助作用。

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小编分享下枸杞的功效：

枸杞多糖能明显增强受损胰dao细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰dao细胞的化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰dao细胞有一定的保护作用。

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