不知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?
其实,熬夜对肝i脏的伤害是i大的。因为肝i脏是我们身体里i大的解i毒器i官,而晚上又是肝i脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,会让肝i脏超负荷。当肝i脏真的“喊”起疼来,问题就非常严重了。
所以,常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。
众所周知,多喝水,可以促进新陈i代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒i素对肝i脏的损害。
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水里加点“红枣”
红枣水护i肝,早已不是新鲜事。有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护i肝i脏、促进肝i脏解i毒排i毒的效果。
中医学也认为,红枣水有补i气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝i脏吸收哦。
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瓶装水是一包装于瓶子内的饮用水,用于个人使用和零售。 其使用的水可以来自任一地方,包括泉水、井水、纯水、自来水,或甚至有未处理或受污染的水。许多国家,尤其是发达国家,有来规范瓶装水的品质,主要用来确保水品质是否安全及标签是否符合内容物。但在其他许多在发展中国家则很少有这些标准,或没有真正地落实这些标准。
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瓶装水的魅力何在?瓶装水饮用者给出的三个常见的理由是:健康、纯净和口感好。[1] 通过下文的介绍,您会发现前两个理由多少带有被误导的成份,而第三个理由则值得商榷。作为一种看似基本的食品,瓶装水已引发了颇多争议。一些争议侧重于美国联邦和各州制定的行业法规,另一些争议则深究灌装和运输数十亿升的自来水对生态环境所造成的影响,还有一些争议则质疑瓶装水公司在瓶子上注明的内容。
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