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祛斑是指通过外用的美白产品、、光电等方法改善黑色素在面部沉积所形成的斑点。

1、生活方面应该加强护理，可以使用含维生素C、烟酰胺、氨甲环酸等美白类的护肤产品。

2、饮食要控制光敏性食物的摄入，防止紫外线的照射，保持良好的情绪和充足的睡眠，避免紊乱。

3、常用的药品包括口服和外用，西药常用氨甲环酸片，可以阻止面部黑色素的形成，可用祛斑、景天祛斑等；外用可以涂氢醌乳膏，一般对色素沉着、有较好的效果。

4、可以采用祛斑的技术，包括光电、皮秒激光、等，祛斑技术要根据患者的具体情况，由医生制定个体化的方案后再操作。

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避免摄取过多的甜食

我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高，所以长期食用下来，会长出痘痘，而且肌肤提前老化。因此，多吃包含大量纤维的蔬菜和水果，少吃脂肪和碳水化合物多的料理，如果能维持这样的饮食习惯比较好

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干性皮肤的诱发原因很多，年龄、性别、遗传、季节、皮肤护理方式、环境和健康状况都会引发皮肤干燥，所以加强干性皮肤的护理，了解引发因素是什么很有必要，可以帮你有效的改善皮肤问题。

2、油性皮肤的特点

油性皮肤是皮脂腺分泌油脂旺盛的一种表现。常见于青春期的青少年和成年的各年龄阶段。皮肤看起来油腻光亮，质地厚实、肤色暗黄，皮肤非常容易出汗，毛孔粗大，不容易产生，这种皮肤对于外界的刺激不敏感，很容易生成和痘痘